I benefici dello yoga sono innumerevoli in questo delicato periodo ricco di cambiamenti fisici ed emotivi. E’ un periodo di attese e di paure, di grandi quesiti e incertezze, di timori verso un corpo che muta giorno dopo giorno. Cosa può fare lo yoga? Il primo passo consiste sicuramente nel guidare la futura mamma verso…
Oggigiorno la parola yoga è entrata a far parte del linguaggio comune ed è nota ai più, sebbene in modo alquanto confuso poiché ancora nebuloso ed equivoco è il suo significato. Alcuni ipotizzano una forma di religione, altri una ginnastica dolce, altri ancora un vero e proprio sport. Attorno al pianeta yoga orbitano guru e…
Carissimi Amici, vi comunico che sono aperte le iscrizioni ai seguenti Corsi : 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟑𝟎𝟎 𝐎𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 https://www.studiogayatri.com/…/yoga-formazione…/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/corsi-orientali/yin-yoga/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/corsi…/yoga-bambini/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐭-𝐏𝐚𝐫𝐭𝐨 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/yoga-gravidanza-e-post…/ I Corsi possono essere seguiti anche…
Lo Yoga 𝐍𝐎𝐍 è una disciplina sportiva, non è riconosciuta come tale dal Comitato Olimpico Internazionale, poiché, se lo fosse, sarebbe stato inserito nell’ elenco delle discipline considerate sportive dal CONI. Detto questo, siamo sempre bravi a trovare degli escamotage. Per esempio, la disciplina dello yoga può essere considerata un’attività preparatoria, utile a migliorare la…
La Rubrica della Bellezza altro non è che un appuntamento settimanale in diretta facebook per parlare di bellezza interiore, ossia, poesia, musica, danza, pittura, artigianato, curiosità dal mondo, tutto ciò che nutre la nostra anima. E’ necessario avvicinarci alla bellezza per non lasciarci sopraffare dalle lamentele, dai giudizi e polemiche che dilagano sui social. Nutriamoci…
Allievi della Formazione Yoga. Con il corpo noi disegniamo la nostra personale unicità, rappresentando, nello stesso tempo, un principio, un punto di connessione tra noi e la natura che ci circonda. Ogni Asana, infatti, è in qualche modo legata a una forma animale, vegetale, a una divinità o altro e ne rappresenta le qualità. Nella…
Ogni religione può essere vissuta in modo dualistico o non dualistico; nessuna delle due è sbagliata, sono semplicemente differenti. Nelle religioni con visione dualistica (Cristianesimo, Islamismo) il singolo vede la Divinità come un’ entità distaccata da noi, a se stante; nelle scuole non dualistiche (Buddismo, Advaita Vedanta) il Divino è in ognuno di noi ed…
Oggi, primo incontro di meditazione vi guardavo, osservavo i vostri volti sereni e luminosi e pensavo che io faccio il lavoro più bello del mondo è stato meraviglioso ritrovarsi dopo due anni. Noi, lo stesso gruppo, uniti più che mai… Auguro a tutti una buonanotte con una riflessione: Informazione o Conoscenza “A quattro persone fu…
Quando parliamo di Tantra pensiamo fondamentalmente alla sessualità inserita, in qualche modo, nella spiritualità. Il suo profondo significato, infatti, è stato spesso travisato nel mondo occidentale, tant’è che molte città europee, promuovono corsi di tantra e/o centri di massaggio tantrico, divulgando un messaggio alquanto erroneo, in quanto presentato come tecnica sessuale. Ma cosa significa Tantra?…
L’Hatha Yoga è una combinazione di Yin e Yang: alcune posizioni aiutano a riscaldare e attivare il corpo e i sistemi corporei, mentre altre aiutano a rilassare e a calmare corpo e mente. Il proposito dell’Hatha Yoga è di imparare a controllare la mente controllando il corpo. Lo Yin Yoga invece ha il solo scopo…