Kaya Sthairyam, la posizione più importante dello yoga. Kaya significa corpo e Sthairam immobilità. Quando il corpo è immobile, anche la mente riflette questa capacità. E’ da qui che si creano le basi per arrivare a Mouna ( Il silenzio interiore), Dharana (la concentrazione) e Dhyana (la meditazione). Kaya Sthairyam è lo yoga delle origini,…
Antar Mouna – La Pratica del Silenzio Interiore Esiste una pratica in Oriente chiamata Mouna, o Antar Mouna. Mouna significa Silenzio e Antar significa Interiore. Con Silenzio non si intende solo assenza di suoni ma qualcosa di più profondo, che possiamo tradurre con “evitare le parole inutili”. Spesso mi viene chiesto cosa significhi essere insegnanti…
Il concetto di olismo non è sempre così chiaro, ed è spesso stato usato in maniera impropria, soprattutto nel campo delle cosiddette “medicine alternative” che fanno uso di un disomogeneo sistema di pratiche per la cura di varie patologie, per le quali, tra l’altro, non esistono dimostrate prove di efficacia. Esse si basano su concetti…
“La meditazione non è una scienza. Non lo è nello scopo, né nella pratica. Chi medita lo fa perché ritiene sia una pratica utile, non certo per fare un esperimento scientifico. Il mistero della meditazione non può essere espresso né tanto meno analizzato e spiegato da scienziati. Quello che si sperimenta durante una seduta di…
Ho i capelli viola, posso praticare yoga? No, non è uno scherzo, bensì quello che succede in molte scuole, dove viene consegnato un decalogo con le regole estetiche (e social) da seguire: Abito bianco o, se proprio si vuole trasgredire, color sabbia Capelli naturali, vanno bene tinti se non ci sono evidenti ciocche di un…
Il famoso psichiatra svizzero venne ritenuto un precursore del fenomeno New Age, ma la religione ebbe per Jung un interesse sul piano prettamente psicologico e non teologico. Non si interessò ad astrologia e religione se non riguardo agli effetti che queste possono avere sulla vita psichica delle persone. Riportiamo qui un estratto del dialogo tra…
I benefici dello yoga sono innumerevoli in questo delicato periodo ricco di cambiamenti fisici ed emotivi. E’ un periodo di attese e di paure, di grandi quesiti e incertezze, di timori verso un corpo che muta giorno dopo giorno. Cosa può fare lo yoga? Il primo passo consiste sicuramente nel guidare la futura mamma verso…
Oggigiorno la parola yoga è entrata a far parte del linguaggio comune ed è nota ai più, sebbene in modo alquanto confuso poiché ancora nebuloso ed equivoco è il suo significato. Alcuni ipotizzano una forma di religione, altri una ginnastica dolce, altri ancora un vero e proprio sport. Attorno al pianeta yoga orbitano guru e…
Carissimi Amici, vi comunico che sono aperte le iscrizioni ai seguenti Corsi : 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟑𝟎𝟎 𝐎𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 https://www.studiogayatri.com/…/yoga-formazione…/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/corsi-orientali/yin-yoga/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/corsi…/yoga-bambini/ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐭-𝐏𝐚𝐫𝐭𝐨 – 𝟓𝟎 𝐨𝐫𝐞 https://www.studiogayatri.com/…/yoga-gravidanza-e-post…/ I Corsi possono essere seguiti anche…
Lo Yoga 𝐍𝐎𝐍 è una disciplina sportiva, non è riconosciuta come tale dal Comitato Olimpico Internazionale, poiché, se lo fosse, sarebbe stato inserito nell’ elenco delle discipline considerate sportive dal CONI. Detto questo, siamo sempre bravi a trovare degli escamotage. Per esempio, la disciplina dello yoga può essere considerata un’attività preparatoria, utile a migliorare la…