Oggi, primo incontro di meditazione vi guardavo, osservavo i vostri volti sereni e luminosi e pensavo che io faccio il lavoro più bello del mondo è stato meraviglioso ritrovarsi dopo due anni. Noi, lo stesso gruppo, uniti più che mai… Auguro a tutti una buonanotte con una riflessione: Informazione o Conoscenza “A quattro persone fu…
Quando parliamo di Tantra pensiamo fondamentalmente alla sessualità inserita, in qualche modo, nella spiritualità. Il suo profondo significato, infatti, è stato spesso travisato nel mondo occidentale, tant’è che molte città europee, promuovono corsi di tantra e/o centri di massaggio tantrico, divulgando un messaggio alquanto erroneo, in quanto presentato come tecnica sessuale. Ma cosa significa Tantra?…
L’Hatha Yoga è una combinazione di Yin e Yang: alcune posizioni aiutano a riscaldare e attivare il corpo e i sistemi corporei, mentre altre aiutano a rilassare e a calmare corpo e mente. Il proposito dell’Hatha Yoga è di imparare a controllare la mente controllando il corpo. Lo Yin Yoga invece ha il solo scopo…
“IO”, urlava il potere. “MIO”, sottolineava l’ego. Seduti su un tappetino yoga, entrambi lottavano per la loro supremazia. Ma comprendo… la new age americana, alla fine, ha la meglio su tutto, specialmente sulle nostre menti fragili. “Tutto e subito” è uno slogan allettante, perché mai aspettare? Ciechi sono i nostri cuori, persino davanti a una…
Ogni essere vivente cerca, a suo modo, la felicità e la felicità viene spesso individuata nell’equilibrio, quel punto fermo in cui le oscillazioni mentali cessano e corpo e mente finalmente si rigenerano. Se è vero che in quella “terra di mezzo” ci riposiamo dalle scosse emotive, è altrettanto vero che equilibrio e staticità non sono…
L’insegnante oltre che informare deve formare; non deve, dunque, limitarsi a trasmettere dati, informazioni e tecniche, ma piuttosto preoccuparsi di stabilire un dialogo continuo, un confronto di opinioni, cercando di estrarre il meglio da ogni allievo insegnandogli a discernere, filtrare, selezionare in una giungla di stimoli e informazioni. Gli eroi della cultura di massa, dice…
Oggi si celebra in India il Guru Poornima. Poornima è un termine sanscrito che significa “luna piena” e cade nel giorno della prima luna piena dopo il solstizio d’estate, nel mese indù di Ashad (da luglio ad agosto). In India, il Guru è colui che dissolve l’oscurità, mostrando la Luce e dissipando le luci dell’ignoranza,…
Occuparsi di se stessi significa occuparsi del proprio corpo fisico, della propria mente e delle proprie emozioni. Non possiamo sentirci in salute se uno di questi tre aspetti viene trascurato. Se nutriamo solo la mente, il corpo deperisce e sta male, lo stesso accade se nutriamo solo il corpo trascurando pensieri ed emozioni. Questo però…
Siamo felici di avere sempre più persone pronte a diffondere lo yoga in maniera etica e professionale. Allo Studio Gayatri è appena terminato il Biennio di Formazione e i nuovi Maestri sono pronti a divulgare la loro conoscenza con passione e serietà. Ci piace ricordare che lo Yoga non avviene sul tappetino ma è qualcosa…
Vado a scuola, studio, imparo, divento a mia volta insegnante! Poi, però…”quella conoscenza è mia!”. Condivido con voi una diretta facebook sull’argomento. Biennio di Formazione Insegnanti Yoga https://www.studiogayatri.com/…/yoga-formazione…/ Formazione Insegnanti Yin Yoga https://www.studiogayatri.com/…/corsi-orientali/yin-yoga/ Clicca qui per il video: https://www.facebook.com/100007513365594/videos/2859997534260664/