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Energia-Meridiani-Chakra

L’Energia è una dinamica che scorre in un flusso continuo e che circola in tutto il corpo. Essa è la base delle strutture solide apparenti del corpo e di tutto ciò che si riferisce alla sua anatomia. Cos’è infatti una struttura solida, se non una massa di cellule viventi? L’energia è dunque la base fondamentale…

Yoga Nidra – Medita con Surya

Yoga Nidra con surya.  Nidra significa sonno consapevole. Portando il corpo a un profondo e consapevole rilassamento è possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata in cui la personale consapevolezza esprime il suo più grande potenziale. E’ una meditazione molto profonda, uno strumento terapeutico e rigenerante surya

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Concentrazione o contemplazione?

Cercare di spiegare la meditazione a parole è un’impresa quasi impossibile, sarebbe come racchiudere il cielo in una bottiglia. Tuttavia, ci proverò. Mi hanno chiesto la differenza tra concentrazione e contemplazione. .La concentrazione è la capacità di portare la nostra attenzione in un solo punto. La contemplazione è l’essere assorti in qualcosa, è guardare con…

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Bellezza e tradizione

L’armonia e la bellezza si esprimono in India con ornamenti che sono fatti, spesso, anche solo di fiori. Nelle grandi cerimonie vengono utilizzati i classici gioielli indiani, in base anche alla casta e alle possibilità economiche, ma nel quotidiano anche le contadine si mettono spesso il Bindi, quel punto fra le sopracciglia, o i fiori…

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Desiderio o aspettativa

Le aspettative, si sa, sono causa di sofferenza. Ogni aspettativa andata delusa porta con sé il fallimento, la frustrazione, il dolore e tutto ciò che ne consegue. Ogni qualvolta gli esiti che avevano trovato frutto nella mia immaginazione non trovano riscontro nella realtà, io soffro. Ieri riflettevo, dopo aver ascoltato la Prof. Lucangeli, sulla fondamentale…

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L’estetica delle Emozioni

Ascoltare Al Chiaro di luna di Beethoven ad occhi chiusi, perdersi nella notte stellata di Van Gogh, lasciarsi pervadere dal sublime incanto di un’alba o di un tramonto.  Sono tutte esperienze che risvegliano emozioni profonde. La bellezza sprigionata dai colori e dai profumi della natura, o da un’opera d’arte, è talmente grande che non possiamo…