I benefici dello yoga sono innumerevoli in questo delicato periodo ricco di cambiamenti fisici ed emotivi. E’ un periodo di attese e di paure, di grandi quesiti e incertezze, di timori verso un corpo che muta giorno dopo giorno. Cosa può fare lo yoga? Il primo passo consiste sicuramente nel guidare la futura mamma verso…

Oggigiorno la parola yoga è entrata a far parte del linguaggio comune ed è nota ai più, sebbene in modo alquanto confuso poiché ancora nebuloso ed equivoco è il suo significato. Alcuni ipotizzano una forma di religione, altri una ginnastica dolce, altri ancora un vero e proprio sport. Attorno al pianeta yoga orbitano guru e…