La parola sanscrita Nirvāṇa significa letteralmente “che spegne” o “che si estingue”, come lo spegnersi di un fuoco, o l’estinguersi della fiamma di una candela. Significa pure “che si calma”, o “che diventa freddo”, con riferimento alla vita dei sensi. E gli Occidentali che hanno compreso solamente gli aspetti esoterici del suo significato, sono incorsi…

Kaya Sthairyam, la posizione più importante dello yoga. Kaya significa corpo e Sthairam immobilità. Quando il corpo è immobile, anche la mente riflette questa capacità. E’ da qui che si creano le basi per arrivare a Mouna ( Il silenzio interiore), Dharana (la concentrazione) e Dhyana (la meditazione). Kaya Sthairyam è lo yoga delle origini,…

Antar Mouna – La Pratica del Silenzio Interiore Esiste una pratica in Oriente chiamata Mouna, o Antar Mouna. Mouna significa Silenzio e Antar significa Interiore. Con Silenzio non si intende solo assenza di suoni ma qualcosa di più profondo, che possiamo tradurre con “evitare le parole inutili”. Spesso mi viene chiesto cosa significhi essere insegnanti…

Il concetto di olismo non è sempre così chiaro, ed è spesso stato usato in maniera impropria, soprattutto nel campo delle cosiddette “medicine alternative” che fanno uso di un disomogeneo sistema di pratiche per la cura di varie patologie, per le quali, tra l’altro, non esistono dimostrate prove di efficacia. Esse si basano su concetti…