Può capitare che alcune persone non si avvicinino alla pratica dello yoga per timore e falsi pregiudizi. Alle molte domande sull’origine e sulla storia di questa antica e affascinante disciplina seguono anche particolari dubbi sulla possibilità di praticarla, sul sentirsi inadeguati, sull’avere un preconcetto errato di quello che veramente lo yoga è. Surya Gayatri, insegnante…
Mudra in Sanscrito significa sigillo. I Mudra sono, dunque, dei gesti simbolici che vengono utilizzati nella pratica yoga come integrazione o completamento delle fasi meditative o durante il prânâyâma per favorire la concentrazione. In oriente sono molto utilizzati anche durante le danze. Se noi osserviamo la danza tradizionale indiana, o Bharata Natyam, la gestualità ha…
Ogni Asana è legata in qualche modo a una forma, animale o vegetale, o a una divinità. Naturalmente il legame che ha un Asana con una divinità non è vincolante, ma ne esprime semplicementele qualità e le caratteristiche (ad esempio forza vitale, trasformazione, discernimento ecc.) Associare un Asana a una particolare figura ne svela piano…
Gli scienziati che si occupano di ricerca medica hanno scoperto che il Dna di ognuno di noi influisce sul modo in cui l’organismo risponde ai medicinali e questo apre la strada a una medicina personalizzata, in cui le cure per la stessa patologia saranno diverse da paziente a paziente. Questo perché non esistono al mondo…
A volte ci dimentichiamo il vero significato della parola “Yoga”. Yoga significa unione: unire due Cuori in un abbraccio, unire le mani in preghiera, unire le proprie mani con quelle di un altro essere per dirgli “sono qui, accanto a Te”. Tutto il resto è solo una preparazione per arrivare a questo surya – Biennio…
Rieducarsi alla semplicità: forse questa è la via. Per fare un viaggio dentro di noi dobbiamo svuotare la valigia; non abbiamo bisogno di ulteriore bagaglio, abbiamo bisogno di spazio. Non ci servono formule ma aria, erba, cielo e due braccia da stringere. Ci serve l’umiltà, ci servono due chiacchiere col panettiere, ci serve uno sguardo…
MONZA – Se lo yoga è la vostra passione o vi piacerebbe trasformarlo in un’opportunità di lavoro il biennio di formazione promosso dal Centro Studio Gayatri (via Monte Santo 33) fa per voi. Un tuffo nel mondo dello yoga lontano da mode, false credenze e superstizioni affinché i futuri insegnanti siano preparati a trasmettere agli…
Magra in 7 giorni…capelli lunghi in un mese…illuminazione in una sola settimana…maestro yoga certificato in soli 25 giorni! Dilaga, ai giorni nostri, il fast-food per il corpo e per la mente, non vediamo l’ora di porre una firma sulla nostra Anima come se fosse un jeans griffato. Vogliamo divorare la vita in un sol boccone,…
Molto spesso si pensa che per Insegnare Yoga sia sufficiente conoscere bene la tecnica in modo tale da poter tenere una lezione , dimenticando, per esempio, l’ampia filosofia di vita che è la base di tutto lo yoga. Ma oggi voglio andare oltre ciò che è la mera conoscenza. La domanda che sorge spontanea è:…
A volte lo immagino…immagino che Gandhi, o Yogananda, o qualche altro grande Maestro Indiano del passato, torni in questa dimensione e passi proprio di qui, in Occidente.