Concentrazione o contemplazione?

Cercare di spiegare la meditazione a parole è un’impresa quasi impossibile, sarebbe come racchiudere il cielo in una bottiglia. Tuttavia, ci proverò. Mi hanno chiesto la differenza tra concentrazione e contemplazione. .La concentrazione è la capacità di portare la nostra attenzione in un solo punto. La contemplazione è l’essere assorti in qualcosa, è guardare con…