La mente e lo yoga. Che cosa può voler dire? Quale significato ha? Forse ho scelto un titolo troppo impegnativo ma è quello che più mi affascina e quello che forse mi ha spinta ad avvicinarmi alla pratica dello Yoga. Spesso mi soffermo a pensare al legame che unisce la mente e lo Yoga al…
DettagliMohāndās Karamchand Gāndhī, comunemente noto con l’appellativo onorifico di Mahatma, (Grande Anima), è stato un politico, filosofo e avvocato indiano. Egli fu dei pionieri e dei teorici del satyagraha, la resistenza all’oppressione tramite la disobbedienza civile di massa che ha portato l’India all’indipendenza. Il satyagraha è fondato su sathya (verità) e sull’ahimsa (nonviolenza). Con le sue azioni, Gandhi ha ispirato movimenti di difesa dei diritti civili a personalità quali…
DettagliGadadhar Chattopadhyay, conosciuto come Sri Ramakrishna Paramahamsa, nacque a Kamarpukur nel 1836 e morì a Cossipore nel 1886. E’ stato un mistico indiano, maestro di Swami Vivekananda. E’ famoso per aver intrapreso i vari percorsi mistici delle principali religioni del mondo. Nei suoi insegnamenti egli enfatizza la realizzazione spirituale come massimo obiettivo della vita, lo scopo più…
DettagliE’ stato scientificamente dimostrata l’ efficacia terapeutica dello Yoga; gli effetti di questa disciplina antichissima sono visibili sia nella popolazione considerata sana, sia in coloro che soffrono di disturbi legati allo stress o altre patologie o deficit. L’utilizzo preventivo dello Yoga, usato come strumento in grado di contrastare i ritmi frenetici e stressogeni della società…
DettagliRamana Maharshi (30 dicembre 1879 – 14 aprile 1950) è stato un mistico indiano, ed un maestro dell’Advaita Vedānta del XX secolo. Fin dall’età di 17 anni visse ai piedi del monte Arunachala (nelle vicinanze della città di Tiruvannamalai), una delle montagne sacre dell’India, dove rimase fino alla sua morte. Secondo il suo insegnamento, l’essenza dell’essere umano è conoscenza senza limiti, beatitudine e completa libertà. Molte…
DettagliMeditazione Narendranath Dutta, conosciuto come Swami Vivekananda, nacque a Calcutta nel 1863 e morì a Cossipore nel 1902. Figlio di Bisvanàth, un noto avvocato di Calcutta, e di Bhuvanesvari Devi, una donna di grande intelligenza e devozione, Narendra era davvero poliedrico. Sapeva cantare, riusciva molto bene nello sport, aveva la battuta pronta, una vasta conoscenza, una…
DettagliAltruismo deriva da alter, altro, ed è il comportamento di chi si prende a cuore il benessere dell’altro senza aspettarsi ricompensa alcuna. Ma è davvero disinteressato? Oppure è una forma superiore di egoismo? Un articolo su Evolutionary Psychology distingue quattro forme, o livelli, di altruismo: quello ad alto costo, che consiste nel salvare una vita…
DettagliIl Bhakti Yoga – Studio Gayatri Naturopatia dell’Anima Perché alcuni pensano erroneamente che lo Yoga abbia a che fare con una religione? Il motivo è molto semplice e riguarda le sole pratiche che alimentano sentimenti e romanticismo contemplativo. In sanscrito Bhakti significa Devozione, perciò, seguire la via del Bhakti Yoga (da non confondere quindi con…
Dettagli– Biennio Formazioni Insegnanti Yoga 2018-2020 – Università Popolare della Cultura Olistica Studio Gayatri Il Chakra del Cuore – Significato e simbologia Anahata Chakra è il quarto dei nostri sette centri energetici che nella cultura yogica sono detti chakra, ovvero delle ruote vorticanti di energia, ognuna delle quali vuole rappresentare delle determinate aree corporee alle…
Dettagli“In psicologia e nell’ambito della crescita personale si parla dell’esistenza di tre tipi di mente, o meglio di tre approcci mentali molto specifici. Ognuno di noi non utilizza un solo tipo di approccio mentale, anzi a volte usiamo tutti e tre i tipi. In ogni caso, tendiamo sempre verso un tipo o verso l’altro. L’attitudine…
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