I dettagli vengono spesso dimenticati perché si tende a dare importanza solo alla grande muscolatura. Nella pratica yoga i dettagli svolgono invece un ruolo importante. La mani e i polsi, per esempio, vengono coinvolti in molte posizioni ed è importante conoscerli e prepararli alla pratica. Sono sempre stata dalla parte dei più deboli… anche qui…
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Yoga, Meditazione e Riflessioni di Vita Quotidiana