Vrksasana

Vrksasana è una delle posizioni più antiche. Ci insegna la pazienza, la perseveranza, la capacità di rimanere fermi e stabili. L’equilibrio ci aiuta ad affrontare meglio le sfide della vita senza disperdere energie. Ha un grande valore simbolico, ci insegna che senza delle forti radici non possiamo elevarci. Materia e spirito, insieme, ci conducono alla…