Ascolto e presenza attraverso i simboli
Lo yoga vanta numerosissimi esercizi che fanno riferimento a nomi e forme di animali, personaggi della mitologia, divinità ed elementi della natura. Portare l’attenzione sul significato di ogni asana (posizione fisica) fa si che la nostra pratica diventi ancora più profonda ed efficace. Ogni singolo nome, ogni singola forma, ci dona la consapevolezza dei sottili…
