Meditazione

Rieducarsi alla semplicità: forse questa è la via. Per fare un viaggio dentro di noi dobbiamo svuotare la valigia; non abbiamo bisogno di ulteriore bagaglio, abbiamo bisogno di spazio. la Meditazione e tutte le pratiche ci devono rendere semplici

Il 27 gennaio 2020 inizierà il Corso  di Mindfulness che si suddividerà in 17 incontri. Clicca qui per tutte le info:

Mindfulness

Gli altri incontri meditativi sono momentaneamente sospesi

Gli incontri meditativi saranno suddivisi in:

 – Meditazioni Guidate

 – Riflessioni Meditative

Verrà specificato di volta in volta in calendario il tipo di incontro

Per ulteriori informazioni e prenotazioni:

surya – 338 9539723

email: surya@studiogayatri.it

Scopri di più sugli incontri e sui corsi di Yoga Integrale visitando il sito dello Studio Gayatri di Monza.

Durante gli Incontri Meditativi cercheremo di creare i presupposti per pacificare la mente e liberarci da quelle oppressioni e stress che ognuno di noi quotidianamente vive,  al fine di realizzare un maggior benessere psicofisico ed avere, così, una maggiore serenità di fronte alle piccole e grandi sfide quotidiane.

Utilizzeremo, di volta in volta, le diverse tecniche insegnate dai grandi Maestri Orientali: dalle Riflessioni Meditative, alle Visualizzazioni, ai Mantra e così via. Tutte pratiche semplici e accessibili a tutti coloro che ne vogliono fare tesoro.